96014840

Quinoa Pilaff med linser og brokkoli

Quinoabasert grønnsakspilaff med linser, brokkoli, løk, søtpotet, erter, rød paprika og soyabønner. En delikat og fargerik pilaff med frisk og god smak.

Nettovekt

10 kg - 4 x 2,5 kg

GTIN

7035110300521

EPD-nummer

5463773

Tilberedning

Stekes Fylles i lave bakker med litt olje og bakes i ovn på 200°C i ca 8-10 min. Rør om etter halvgått tid. Pannestekes Tilsett litt olje og varm ved middels varme i 6-9 min. Rør om av og til. Må varmebehandles før servering.

Ingrediensliste

Quinoa (33%), linser (21%), brokkoli (17%), løk, søtpotet, ert, rød paprika, soyabønne, solsikkeolje salt, pepper.

Næringsinformasjon per 100 g

  • Energi
    509 kJ
  • Energi
    121.7 kcal
  • Protein
    5.3 g
  • Karbohydrat
    15.4 g
  • - hvorav sukkerarter
    1.9 g
  • Fett
    3.3 g
  • - hvorav mettede fettsyrer
    0.5 g
  • Kostfiber
    4.1 g
  • Salt
    2 g
Alle næringsstoffer